ダイエット

ダイエット日記

ウォーキングを止めたら体重が増えてしまった!

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.6キロ」体重が増えてしまいまました。 ここのところ順調に体重が減っていたのですが、ウォーキ...
ダイエット日記

ウォーキングするようになって痩せやすくなりました。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。 先週に続いて今週も痩せて3連続で痩せて、ようやく体重が78キロを...
ダイエット日記

最近ダイエットをするのにウォーキングを加えました。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。 先週に続いて今週も痩せて、元の体重近くまで戻ったので、一安心して...
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ダイエット日記

今週のダイエットは取り合えず痩せることができました。

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.4キロ」体重が減りました。 一時は「77.9キロ」まで体重が落ちて、もう少しで目標体重の「...
ダイエットのいろいろ

ウォーキングのダイエット効果と歩き方などの方法について

体力に自信がない! ダイエットのために運動がしたいけど体力的に自信がない! そんなことを思っている、ダイエッターの方は多いと思います。 ...
ダイエット日記

今週も先週に続いて気が緩んでしまいリバウンドした!

※ ダイエトサイトの障害でアクセスできず、過去の最新グラフを貼っています。 今週の体重報告など① 今週は、先々週に比べて「0.3キロ」体重...
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