ダイエット

ダイエットのいろいろ

ダイエットで食事制限しても痩せないと悩む人は意外と多い

食事制限について ダイエットしている人の多くは「食事制限」でダイエットしていると思います。 食事制限とは、いつもより食べる量を少なくして、食事...
ダイエット日記

今週のダイエットは右奥歯が痛くて体重が落ちました。

今週の体重報告など① 今週は、先週に比べて「0.6キロ」体重が減りました。 今週も先週に続いて右奥歯が痛くて、固い物が食べられませんでした...
ダイエット日記

歯が痛くて物が食べれず体重は減りましたが気持ちは複雑

今週の体重報告など① 今週は、先週に比べて「0.5キロ」体重が減りました。 3日前から右奥歯が痛くて、さらに歯茎も腫れてしまいました。 ...
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ダイエット日記

ダイエットは78キロ代に向けて再チャレンジになります。

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。 ダイエットは、先々週に比べて少しだけですが、痩せられたので良か...
ダイエットのいろいろ

ダイエットではバナナを食べるなというのは本当なのか?

ダイエットにバナナは向かない!? ダイエットには、バナナは向かないといいます。 その理由は、フルーツの中でバナナは、糖質が多い果物になるからで...
ダイエット日記

ダイエットは現状維持で悪くはないけど良くもない。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。 今週は、少しだけですが痩せられたのは、良かったと思います。 ...
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