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ダイエット日記

とにかく粛々と目標体重の75キロを目指すのみです!

今週の体重報告 今週は、先週に比べて若干ですが「0.4キロ」体重が落ちました。 先週は、油断してしまい太ってしまったので、今週は太らないよ...
ダイエット日記

少しリバンドしてしまいまた80キロ台に戻ってしまった!

今週の体重報告 今週は、先々週に比べて若干ですが「0.3キロ」体重が増えてしまいました。 先々週の体重報告では、やっとのことで80キロを切...
ダイエットのいろいろ

ダイエットの天敵である間食を減らす防ぐ止める方法について

ダイエットに間食は天敵 ダイエットに「間食」は天敵だと思います。 それは、普通に食事だけをしている分には、太るということはそれほどないと思いま...
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ダイエット日記

取り合えず食事制限で80キロを切ることができました。

今週のダイエット報告 今週のダイエット報告ですが、今週は少ないですが「0.2キロ」体重が落ちました。 そして、念願だった当面の目標体重だっ...
ダイエット日記

惜しくも目標体重の80キロを切ることはできませんでした。

今週の体重報告 今週は、先週に比べて「0.3キロ」落ちて、体重としては「80.1キロ」になりました。 そして、当面の目標体重である80キロ...
ダイエット日記

ダイエットは順調でこのままのペースで行きたいですね!

ダイエットは順調 ダイエットの報告ですが、先々週に比べて体重が「0.4キロ」減りました。 それは、あまり減り過ぎずかつ太ることもなく、ダイ...
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