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ダイエット日記

ウォーキングするようになって痩せやすくなりました。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。 先週に続いて今週も痩せて3連続で痩せて、ようやく体重が78キロを...
ダイエット日記

最近ダイエットをするのにウォーキングを加えました。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。 先週に続いて今週も痩せて、元の体重近くまで戻ったので、一安心して...
ダイエット日記

今週のダイエットは取り合えず痩せることができました。

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.4キロ」体重が減りました。 一時は「77.9キロ」まで体重が落ちて、もう少しで目標体重の「...
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ダイエットのいろいろ

ウォーキングのダイエット効果と歩き方などの方法について

体力に自信がない! ダイエットのために運動がしたいけど体力的に自信がない! そんなことを思っている、ダイエッターの方は多いと思います。 ...
ダイエット日記

今週も先週に続いて気が緩んでしまいリバウンドした!

※ ダイエトサイトの障害でアクセスできず、過去の最新グラフを貼っています。 今週の体重報告など① 今週は、先々週に比べて「0.3キロ」体重...
ダイエット日記

焼肉食べ放題に行ってリバウンドしてしまいました。

※ サイトにアクセスできず、先々週のグラフを貼っています。 今週の体重報告など① 今週は、先々週に比べて「0.5キロ」体重が増えました。 ...
ダイエットのいろいろ

ダイエットで食事制限しても痩せないと悩む人は意外と多い

食事制限について ダイエットしている人の多くは「食事制限」でダイエットしていると思います。 食事制限とは、いつもより食べる量を少なくして、食事...
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