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ダイエット日記

今のところダイエットは順調ですが今後が少し怖い!

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。 0.2キロが減ったと言っても、トイレに一度行けば落ちる体重ですの...
ダイエット日記

ここのところ体重が増えたり減ったりの繰り返しです。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.5キロ」体重が減りました。 この記事のタイトルに書いた通り、ここのところ体重が増えたり減った...
ダイエット日記

ウォーキングを止めたら体重が増えてしまった!

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.6キロ」体重が増えてしまいました。 ここのところ順調に体重が減っていたのですが、ウォーキン...
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ダイエットのいろいろ

スマホを見ながら歩いていると猫背になり肥満になる!

スマホを見ながら歩いていると肥満になる! ポケットに手をつっこんだり、スマホを見ながら歩いていると、どうしても背中が丸まってしまいます。 実は...
ダイエット日記

ウォーキングするようになって痩せやすくなりました。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。 先週に続いて今週も痩せて3連続で痩せて、ようやく体重が78キロを...
ダイエット日記

最近ダイエットをするのにウォーキングを加えました。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。 先週に続いて今週も痩せて、元の体重近くまで戻ったので、一安心して...
ダイエット日記

今週のダイエットは取り合えず痩せることができました。

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.4キロ」体重が減りました。 一時は「77.9キロ」まで体重が落ちて、もう少しで目標体重の「...
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