ダイエット日記

体重増でダイエット失敗でしたが良しとしたいと思います。

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.6キロ」体重が増えてしまいました。 体重が増えた原因は、昨日焼肉食べ放題に行ったからで、そ...
ダイエットのいろいろ

18時以降食べない夜食抜きダイエットは本当に痩せるのか?

18時以降食べないダイエット 朝食はしっかりと食べて、昼食はほどほどに食べて・・・ 夕食は食べる量を少なくして、18時とか19時以降から何も食...
ダイエット日記

可もなく不可もなくそれなりのダイエットが進行中

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が落ちました。 しかし、先々週は体重が0.6キロも太ってしまったので、食べ過ぎな...
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ダイエット日記

舌の根も乾かぬうちにまた太ってしまいダイエットは失敗

今週の体重報告など 2週間前に書いた記事で「ダイエットは順調に進んでいます」と書きました。 前回の記事:取り合えずダイエットは順調に進んで...
ダイエットのいろいろ

プチ断食によるデトックス効果でダイエットする方法について

プチ断食とダイエットについて プチ断食とは、長期間の断食ではなく・・・ 少しの間、食事を取らず内臓を休ませることで、体内の美容と健康を促進する...
ダイエット日記

取り合えずダイエットは順調に進んでいます。

今週の体重報告など 今週のダイエットについては、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。 そして、先週と今週で0.3キロずつ減りました...
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