ダイエット日記

今週のダイエットは良く頑張ったと思う。

今週は頑張ったと思う。 最近というか、ここ数か月、体重が増えては減っての繰り返しをしていて、いい加減に痩せてダイエットを止めにしないと、ダラダラ...
ダイエットのいろいろ

ダイエット中に食べると太りやすい食べもの5つを紹介

ダイエット中に避けたい食べもの5つ 以下に、ダイエット中に食べると太りやすい食べものを5つを紹介したいと思います。 その5つ以外にも、ダイエッ...
ダイエット日記

今日から3連休なので気を引き締めます!

取り合えず体重減 先週に比べると1キロ近く痩せていますが、先週に体重を計ったときが、食後&便秘でしたので、実質的には、先週と比べると少しだけ痩せ...
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ダイエット日記

今週も実質的には体重は増えてない!?

体重は増えてない!? 上記のグラフを見ると、先週に比べ「0.6キロ」も体重が増えています。 しかしこれは、食後直後に体重を計ったのと、少し...
ダイエットのいろいろ

5つの生活習慣を変えるだけで簡単に痩せられる!?

5つの生活習慣を見直す。 あるアドバイザーの方が、5つの生活習慣を見直すことで、簡単に痩せられる方法があるとのことで、ネットで紹介していました。 ...
ダイエット日記

取り合えず体重は現状維持をキープ中!

現状維持をキープ 取り合えず、今週も現状維持をキープ、この結果に太らなくて良かったと思うも、痩せない体重にゲンナリ、現状維持をするのが一杯一杯で...
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