ダイエット日記 今のところダイエットは順調ですが今後が少し怖い！
今週の体重報告など
今週は、先週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。
0.2キロが減ったと言っても、トイレに一度行けば落ちる体重ですの...
ダイエット日記 
ダイエット日記 ここのところ体重が増えたり減ったりの繰り返しです。
今週の体重報告など
今週は、先週に比べて「0.5キロ」体重が減りました。
この記事のタイトルに書いた通り、ここのところ体重が増えたり減った...
ダイエット日記 ウォーキングを止めたら体重が増えてしまった！
今週の体重報告など
今週は、先々週に比べて「0.6キロ」体重が増えてしまいました。
ここのところ順調に体重が減っていたのですが、ウォーキン...
ダイエットのいろいろ スマホを見ながら歩いていると猫背になり肥満になる！
スマホを見ながら歩いていると肥満になる！
ポケットに手をつっこんだり、スマホを見ながら歩いていると、どうしても背中が丸まってしまいます。
実は...
ダイエット日記 ウォーキングするようになって痩せやすくなりました。
今週の体重報告など
今週は、先週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。
先週に続いて今週も痩せて3連続で痩せて、ようやく体重が78キロを...
ダイエット日記 最近ダイエットをするのにウォーキングを加えました。
今週の体重報告など
今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。
先週に続いて今週も痩せて、元の体重近くまで戻ったので、一安心して...