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ダイエット日記

今週も取り合えず何とか体重が減ってホっとしています。

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.1キロ」体重が減りました。 また、減った体重は0.1キロと少ないですが、取り合えず体重が減...
ダイエット日記

ダイエットは取り合えず体重が減ってホっとしています。

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。 そして、減った体重は0.2キロと少ないですが、体重が減ったこと...
ダイエットのいろいろ

オクラがダイエットに効果があるとのことで調べてみました!

オクラはダイエットに効果がある。 あるテレビ番組で、オクラがダイエットに効果があるとのことで、放送されていたそうです。 その内容は、オクラには...
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ダイエット日記

私にとって無理をしないダイエットは重要だと思っています。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。 今月は、体重が0.6キロも増えていたので、取り合えず体重が減って...
ダイエット日記

自分の精神的な甘さがつくづく嫌になってしまう!

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.1キロ」体重が増えてしまいました。 体重が増えたといっても、0.1キロのことですので、先々...
ダイエットのいろいろ

夕食の食事の量か多く偏っていると太りやすい体質になる。

夕食とダイエットについて 多くの人に当てはまると思いますが、食事の量で一番多いのは「夕食」になると思います。 また、太ってい人の多くも、夕食の...
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