ダイエット日記

食事制限で何とか振り出しの体重まで戻りました。

振り出しに戻る。 今週は、ある程度の食事制限をして、以前の目標体重だった「83キロ」まで、何とか戻しました。これでようやく「振り出し」に戻ったと...
ダイエット日記

取り合えず痩せましたが前途多難です。

前途多難 ここ数週間、ずっと体重が増えていましたので、そこで今週は、せっせと食事制限に励み、なんとか痩せることに成功しました。 食事制限と...
ダイエットのいろいろ

唐揚げを食べてもダイエットになる唐揚げダイエットとは?

お肉を控えると太りやすくなる? ダイエットで食事制限をするときに、食べていけないものとして最初に思い浮かぶのは、脂肪たっぷりの「お肉」などだと思いま...
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ダイエット日記

ダイエットの天敵「間食」が止まらない!

間食が止められない! クリスマス、お正月、そして冬休みと、12月末から翌年1月初めに掛けて、何かと理由を付けて食べてしまうイベントが多く・・・ ...
ダイエット日記

冬休みのせいでデブ化が止まらない!!

今週も太ってしまった。 今週の30日から冬休みということで、家にいると暇で暇で、食べ物のことばかりを考えてしまう。そこで羽目を外して好き勝手に食...
ダイエット日記

クリスマスで無駄に間食をしてしまい太ってしまった!!

クリスマス 昨日は「クリスマスイブ」、そして今日は「クリスマス」ということで、無駄に間食をしてしまい、今週は少し太ってしまいました。 その...
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