ダイエットのいろいろ

お茶はダイエットに効果がある!?効果的なお茶の飲み方など

お茶はダイエットに効果がある!? お茶は、ダイエットに効果があると言われています。 それは、お茶に含まれている「茶カテキン」や「カフェイン」な...
ダイエット日記

自分に甘いリバウンドばかりのダイエット

若干体重は減ったけど・・・ 今日は用事があり、体重測定については前日の測定値なのですが、今週のダイエットは若干ですが体重が減りました。 た...
ダイエット日記

ダイエットに悪いと知りながら付き合いで食べてしまった。泣

付き合いで無駄に食べてしまった。 数日前、知人から突然電話が掛かってきて、かなり夜遅くというか夜中にその知人と会うことになったのですが・・・ ...
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ダイエット日記

体重が若干増えてしまったけど許容範囲かな?

若干の体重増加 今週は、特に食事制限することなく、とにかく「無駄な間食」をすることだけに気を付けていたのですが・・・ そのためか、若干体重...
ダイエットのいろいろ

最近話題の「ベジヌードル」とは?ダイエットに最適!?

ベジヌードルとは? 最近、ダイエット系で話題になっている「ベジヌードル」ですが、そのベジヌードルとは、野菜を麺として食べる麺料理のことです。 ...
ダイエット日記

今週のダイエット結果は何とか順調に体重が落ちました。

順調に体重が落ちました! 今週は、無駄に食べ過ぎることもなく、順調に体重が落ちました! といっても、頑張った割には0.4キロと少なかったの...
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