ウォーキングができなくて体重が大変なことに!

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今週の体重報告など

今週は、先週に比べて「0.8キロ」体重が増えました。

今週は「焼肉食べ放題」に行って、セーブして食べるつもりだったのですが…

セーブできずにたらふく食べてしまい、そのことで体重が増えてしまいました。

参考記事:じゅうじゅうカルビのランチ焼肉食べ放題

本当は食べる量をセーブして、ウォーキングもする予定だったので、太る予定ではありませんでした。

しかし、運が悪いことにウォーキングしようとすると雨が降り、そのことが何度も続いて…

結局今週は全くウォーキングができずに、自宅で軽い運動をする程度が関の山でした。

ヤバイ!ヤバ過ぎる!こんなダラダラしていては太るばかり!何とかせねば!

ということで、来週は少し気合を入れてダイエットに励みたいと思っています。

現在の体重など

体重:80.6㎏(身長180㎝以上)
前差:+0.8㎏(差目標-0.3㎏)
月差:+0.7㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-5.6㎏」(目標体重75.0㎏)

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