かっぱ寿司の食べ放題でリバウンドしてしまった!

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今週の体重報告など

今週は、先週に比べて「0.4キロ」体重が増えました。

ここのところ順調に体重が減っていたのですが、今週は体重が増えてしまいました。

その理由は、木曜日に「かっぱ寿司の食べ放題」に行ったのが原因になります。ちなみに食べた量は「40皿」食べました。

40皿も食べれば太るのは当然なのですが、せっかく食べ放題に行って、量をセーブするのも嫌だなと思って、好きなだけ食べました。

かっぱ寿司の食べ放題

かっぱ寿司の食べ放題の詳細は、下記のURLを参照して下さい。

参考記事:かっぱ寿司の食べ放題に行ってきました!

言い訳になりますが、ダイエットばかりだと気が滅入ってしまいますので、ときには息抜きも必要だと思います。

そしてダイエットは、食べるときは食べて、セーブするときはセーブする。そのメリハリが大切だと思っています。

と、ダイエットでリバウンドばかりしている、私が言っても全く説得力がないですが…

ということで、来週から通常通りまたダイエットに励みたいと思っています。

現在の体重など

体重:80.3㎏(身長180㎝以上)
前差:+0.4㎏(差目標-0.3㎏)
月差:+0.4㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-5.3㎏」(目標体重75.0㎏)

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