今週の体重報告など
今週は、先週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。
ここのところダイエットは順調で、少ないですが毎週痩せています。
あと、ダイエットとは全く別の話しになるのですが…
健康診断をすると、体重の割には「血中脂質」（コレステロールなど）とか「尿酸値」が高目なんです。なぜなんでしょう？
上記の項目は、体重とかに関係ないんでしょうね。
そこで、数年前まではほぼ食べなかった、サラダとかを最近では良く食べています。
参考ＵＲＬ：ズボラ男のズボラ節約飯ブログ
それでも、スーパーで買った弁当とか、油っぽい惣菜を食べることが多いので、それがダメなんでしょうね。
あと、ポテチとかのジャンクフードが好きなのもダメなんだと思います。
ということで、ダイエットも大切だと思いますが、今後は食事の内容にも気を付けたいと思っています。
現在の体重など
体重：77.9㎏（身長180㎝以上）
前差：－0.2㎏（差目標－0.3㎏）
月差：－0.9㎏（月目標－1.0㎏）
目標体重まで、あと「－2.9㎏」（目標体重75.0㎏）
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