取り合えず痩せはしましたが状況は厳しいですね。

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今週の体重報告など

今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。

そしてここ1ヶ月ぐらいで、体重が「3キロ」近くも増えていました。

そこで、今週は「何とかして痩せたい!」と思って、実際に痩せたのですが、思ったほど体重が減りませんでした。

気持ちとしては、0.5キロぐらい減らしたかったのですが、その思いは届かず。

ここのところ、寒いという理由でウォーキングをさぼっていたので、それがあり体重の減りが少ないのだと思います。

とはいえ、太ることはなかったので、そう考えると良かったのかなとも思っています。

ということで、来週も無理せずダイエットに励みたいと思います。

現在の体重など

体重:79.2㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.2㎏(差目標-0.3㎏)
月差:+0.2㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-4.2㎏」(目標体重75.0㎏)

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