今週の体重報告など
今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。
そしてここ1ヶ月ぐらいで、体重が「3キロ」近くも増えていました。
そこで、今週は「何とかして痩せたい！」と思って、実際に痩せたのですが、思ったほど体重が減りませんでした。
気持ちとしては、0.5キロぐらい減らしたかったのですが、その思いは届かず。
ここのところ、寒いという理由でウォーキングをさぼっていたので、それがあり体重の減りが少ないのだと思います。
とはいえ、太ることはなかったので、そう考えると良かったのかなとも思っています。
ということで、来週も無理せずダイエットに励みたいと思います。
現在の体重など
体重：79.2㎏（身長180㎝以上）
前差：－0.2㎏（差目標－0.3㎏）
月差：＋0.2㎏（月目標－1.0㎏）
目標体重まで、あと「－4.2㎏」（目標体重75.0㎏）
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