もしかしたらダイエットが崩壊する危機かもしれない。

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今週の体重報告など

今週は、先週に比べて「0.4キロ」体重が増えました。

そしてここ1ヶ月ぐらいで、体重が「3キロ」近くも増えてしまいました。

それを今週でいえば、正月ということで気が緩んでしまい、正月ぐらいは食べても良いと思い、食べているからです。

気持ちとしては、ダイエットしたいと思っているのですが…

しかし、仕事が休みでゆっくりくつろげる正月まで、ダイエットする意味があるのかと思うところもあります。

そんなこんなで、最終的に自分に甘えてしまい食べています。

とにかく、今週で正月休みが終わりですので、来週からは気持ちを引き締めて、無理せずダイエットに励みたいと思います。

現在の体重など

体重:79.4㎏(身長180㎝以上)
前差:+0.4㎏(差目標-0.3㎏)
月差:+0.4㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-4.4㎏」(目標体重75.0㎏)

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