今週の体重報告など
今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が増えました。
ここのところ、体重が少しずつ増え続けています。
その理由は、株でもらった優待を使うために、ハンバーガー（マクドナルド）を食べたりしているからです。
また、上記の優待の話しで、優待でもらったお菓子を食べているのも、体重が増えている理由になります。
それでも、できる限り食事を制限したり、軽いランニングも続けていますので、何とか限度内で済んでいます。
とはいえ、ダイエットをしていて、太るのは違うと思います。
そこで、来週は少しでも痩せれるように、無理せず努力したいと思っています。
現在の体重など
体重：78.5㎏（身長180㎝以上）
前差：＋0.2㎏（差目標－0.3㎏）
月差：＋0.9㎏（月目標－1.0㎏）
目標体重まで、あと「－3.5㎏」（目標体重75.0㎏）
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