食べまくりで体重が上昇気味ですが何とか耐えています。

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今週の体重報告など

今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が増えました。

ここのところ、体重が少しずつ増え続けています。

その理由は、株でもらった優待を使うために、ハンバーガー(マクドナルド)を食べたりしているからです。

また、上記の優待の話しで、優待でもらったお菓子を食べているのも、体重が増えている理由になります。

それでも、できる限り食事を制限したり、軽いランニングも続けていますので、何とか限度内で済んでいます。

とはいえ、ダイエットをしていて、太るのは違うと思います。

そこで、来週は少しでも痩せれるように、無理せず努力したいと思っています。

現在の体重など

体重:78.5㎏(身長180㎝以上)
前差:+0.2㎏(差目標-0.3㎏)
月差:+0.9㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-3.5㎏」(目標体重75.0㎏)

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