※ サイトにアクセスできず、先々週のグラフを貼っています。
今週の体重報告など①
今週は、先々週に比べて「0.5キロ」体重が増えました。
ここのところ順調に体重が減っていました。その理由は、右奥歯が痛くて、まともに食事ができなかったからです。
その右奥歯の痛みもすっかり癒えて、普通に食べられるようになりました。
そこで、昨日は久しぶりに友達と食事に行って、しかも焼肉食べ放題に行ったので、食べ過ぎてしまいました。
そして、体重が増えてしまったのですが、久しぶりのことなので仕方がないと思います。
ということで、明日からまた無理のないダイエットを続けたいと思います。
現在の体重など
体重：78.4㎏（身長180㎝以上）
前差：＋0.5㎏（差目標－0.3㎏）
月差：－0.6㎏（月目標－1.0㎏）
目標体重まで、あと「－3.4㎏」（目標体重75.0㎏）
ダイエット日記ブログランキング ⇦ クリックして頂けると更新の励みになります！