今週のダイエットは右奥歯が痛くて体重が落ちました。

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今週の体重報告など①

今週は、先週に比べて「0.6キロ」体重が減りました。

今週も先週に続いて右奥歯が痛くて、固い物が食べられませんでした。

そこで、うどんとか雑炊とかカップラーメンとか、そんなものばかり食べていました。

もしくは小腹が減ったときに、ヨーグルトとかゼリーとか低糖質のプリンとか、そういったものを食べていました。

そんな状態でしたので、食欲が上がることはなく、先週に続いて体重が減りました。

ということで、ここ2週間で、1キロ以上体重が減っています。

今週の体重報告など②

そこで、私のダイエットのペースとしては、体重が少し早く落ちすぎだと思っています。

ただし、ダイエットで体重が落ちているのではなく、病気で体重が落ちていますので、こればかりは仕方がないと思います。

また、歯の方は先週に比べると、大分良くなっています。

そこで来週ぐらいから、少しだけなら固い物が食べられると思いますので、少しリバウンドするかもしれません。

来週はその辺を気を付けて、ダイエットに励みたいと思っています。

現在の体重など

体重:77.9㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.6㎏(差目標-0.3㎏)
月差:-1.1㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-2.9㎏」(目標体重75.0㎏)

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