今週の体重報告など①
今週は、先週に比べて「0.6キロ」体重が減りました。
今週も先週に続いて右奥歯が痛くて、固い物が食べられませんでした。
そこで、うどんとか雑炊とかカップラーメンとか、そんなものばかり食べていました。
もしくは小腹が減ったときに、ヨーグルトとかゼリーとか低糖質のプリンとか、そういったものを食べていました。
そんな状態でしたので、食欲が上がることはなく、先週に続いて体重が減りました。
ということで、ここ2週間で、1キロ以上体重が減っています。
今週の体重報告など②
そこで、私のダイエットのペースとしては、体重が少し早く落ちすぎだと思っています。
ただし、ダイエットで体重が落ちているのではなく、病気で体重が落ちていますので、こればかりは仕方がないと思います。
また、歯の方は先週に比べると、大分良くなっています。
そこで来週ぐらいから、少しだけなら固い物が食べられると思いますので、少しリバウンドするかもしれません。
来週はその辺を気を付けて、ダイエットに励みたいと思っています。
現在の体重など
体重：77.9㎏（身長180㎝以上）
前差：－0.6㎏（差目標－0.3㎏）
月差：－1.1㎏（月目標－1.0㎏）
目標体重まで、あと「－2.9㎏」（目標体重75.0㎏）
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