ダイエットは現状維持で悪くはないけど良くもない。

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今週の体重報告など

今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。

今週は、少しだけですが痩せられたのは、良かったと思います。

ただし、0.3キロといえばトイレ一回分ぐらいですので、現状維持になると思います。

そして、数週間前まで太り気味でしたので、先週と先々週で元に戻ったといった感じです。

ということで、繰り返しになりますが、現在は現状維持を継続中になります。

そこで、最悪太ってはいないので、そう考えると良いと思います。

しかし、逆を考えると痩せてもいないので、もう少しダイエットを頑張らなければ!と思っています。

現在の体重など

体重:79.2㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.3㎏(差目標-0.3㎏)
月差:-0.5㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-4.2㎏」(目標体重75.0㎏)

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