体重は停滞気味ですが増えなかったので良しとしたい。

今週の体重報告など

今週は、先週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。

そして、先々週は体重が0.2キロ増えていたので、これで±0ということになります。

今週は、取り合えず体重が増えなかっただけで、良しとしたいと思います。

本来なら、もう少し体重が落ちてくれると、良いと思うのですが・・・

体重は、急には落とせないと思いますので、こればかりは仕方がないと思います。

とにかく、来週中にはブログを始めて、初の78キロ代になればと思います。

ということで、今後も無理せず粛々と食事制限したいと思っています。

現在の体重など

体重:79.0㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.2㎏(差目標-0.5㎏)
月差:-0.2㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-4.0㎏」(目標体重75.0㎏)

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