今週の体重報告など
今週は、先週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。
そして、先々週は体重が0.2キロ増えていたので、これで±０ということになります。
今週は、取り合えず体重が増えなかっただけで、良しとしたいと思います。
本来なら、もう少し体重が落ちてくれると、良いと思うのですが・・・
体重は、急には落とせないと思いますので、こればかりは仕方がないと思います。
とにかく、来週中にはブログを始めて、初の78キロ代になればと思います。
ということで、今後も無理せず粛々と食事制限したいと思っています。
現在の体重など
体重：79.0㎏（身長180㎝以上）
前差：－0.2㎏（差目標－0.5㎏）
月差：－0.2㎏（月目標－1.0㎏）
目標体重まで、あと「－4.0㎏」（目標体重75.0㎏）
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