今週のダイエットは一歩後退しましたが気にしない!

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今週の体重報告など

今週は、先週に比べて「0.2キロ」体重が増えました。

ここのところ、少しずつですが体重が減っていて、ブログを始めてから、初めての78キロ代が見えるところまできました。

しかし、今週は先週に比べて0.2キロ太ってしまい、ダイエットが一歩後退した感は、否めないと思っています。

とはいえ0.2キロといえば、トイレに一回行けば減るぐらいの体重ですので、それほど大きくは気にしていません。

むしろ、暴飲暴食や無駄な間食などはしていませんので・・・

このままの状態で、今までの緩いダイエットを継続して、続けたいと思っています。

現在の体重など

体重:79.2㎏(身長180㎝以上)
前差:+0.2㎏(差目標-0.5㎏)
月差:-0.3㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-4.2㎏」(目標体重75.0㎏)

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