ダイエットは厳しい状況
早速体重の報告ですが、先々週に比べ「0.2キロ」と若干減ったものの、ほぼ変わらない体重になっています。
それをして、体重が増えなかっただけ良かったとするか、体重の減りが少なかったのでダメとするか、今回の体重報告は微妙な体重減になりました。
私は、焦らず急がずダイエットできれば良いと思ってるのですが、しかし、体重の減りが少ないと焦ってしまうのがダイエットです。
そして、少しでも早く体重が減りたいと思うのですが、急激なダイエットでリバウンドしてしまうのが怖いので、無理のないダイエットと考えています。
とにかく、次の体重報告で減ることはあっても太らないように、今後もいつもと変わらず、無理せずダイエットに励みたいと思っています。
現在の体重など
体重：80.8㎏（身長180㎝以上）
前差：－0.2㎏（差目標－0.5㎏）
月差：－0.2㎏（月目標－1.0㎏）
目標体重まで、あと「－5.8㎏」（目標体重75.0㎏）
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