体重は現状維持でダイエットは厳しい状況が続いています。

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ダイエットは厳しい状況

早速体重の報告ですが、先々週に比べ「0.2キロ」と若干減ったものの、ほぼ変わらない体重になっています。

それをして、体重が増えなかっただけ良かったとするか、体重の減りが少なかったのでダメとするか、今回の体重報告は微妙な体重減になりました。

私は、焦らず急がずダイエットできれば良いと思ってるのですが、しかし、体重の減りが少ないと焦ってしまうのがダイエットです。

そして、少しでも早く体重が減りたいと思うのですが、急激なダイエットでリバウンドしてしまうのが怖いので、無理のないダイエットと考えています。

とにかく、次の体重報告で減ることはあっても太らないように、今後もいつもと変わらず、無理せずダイエットに励みたいと思っています。

現在の体重など

体重:80.8㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.2㎏(差目標-0.5㎏)
月差:-0.2㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-5.8㎏」(目標体重75.0㎏)

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