今週のダイエットは順調！
今週のダイエットは順調で、先週に続いてマイナス体重となりました。
そのマイナス体重は「0.4キロ」で、順調に行けば早ければ今月中、遅くても来月中には、直近の目標体重である「80キロ」を切ることができるかもと思っています。
ただし、体重が減って安心すると「少しぐらい食べても大丈夫だろう？」と思い、リバウンドしてしまうを繰り返していますので、今後に注意が必要だと思っています。
とにかく、来週も今週同様に少しでも体重が落ちるように、無理せずダイエットに励めればと思っています。
現在の体重など
体重：81.5㎏（身長180㎝以上）
週差：－0.4㎏（週目標－0.5㎏）
月差：－1.5㎏（月目標－2.0㎏）
目標体重まで、あと「－6.5㎏」（目標体重75.0㎏）
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