ボチボチ行きますわ！
最近、ダイエットが辛くて悩んでいました。
それは、それほど食べているつもりがなくても、体重が落ちなかったからです。とはいっても、食べていたのは食べていたのですが・・・
食べていないというのは、あくまでも普通に食べる以上に、無駄にというか暴飲暴食などはしていないということ。そして、体重が落ちないで取った行動は？
朝食を抜いたり、昼食を抜いたりなど、ダイエットの食事制限でやってはいけない食事を抜くこと。でも、これをやるとダイエットに無理が掛かるのですぐに止めました。
ボチボチとダイエットができればと思っていても、痩せないとなぜか焦ってしまいます。
現在の体重など
体重：82.1㎏（身長180㎝以上）
週差：－0.4㎏（週目標－0.5㎏）
月差：－0.4㎏（月目標－2.0㎏）
目標体重まで、あと「－7.1㎏」（目標体重75.0㎏）
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