平行線
今週のダイエットは、若干痩せたのですが、ほぼ平行線で終わりました。
先週、先々週と太ってしまい、ダイエットに対する気力が失せていたのですが、これではいけないと思い、多少食事制限をして、その結果多少体重が減りました。
言い訳になってしまうのですが、最近疲れ気味で、さらに日々の生活が忙しくて、ダイエットどころではなく、ダイエットが後回しになってしまっています。
これではいけないと思いつつ、日々の生活が第一ですので、生活を第一に考え、その上でダイエットも上手く行けばと思っています。
現在の体重など
体重:82.5㎏(身長180㎝以上)
週差:-0.2㎏(週目標-0.5㎏)
月差:+0.5㎏(月目標-2.0㎏)
目標体重まで、あと「-7.5㎏」(目標体重75.0㎏)
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