体重は増えてない！？
上記のグラフを見ると、先週に比べ「０.６キロ」も体重が増えています。
しかしこれは、食後直後に体重を計ったのと、少し汚い話しなのですが、少々便秘気味なので、実質的には先週とほぼ体重は変わってないと思います。
取り合えず、現状維持をキープしてるというところかな？
体重計に乗る作業を再開
最近、毎日ではありませんが、気付いたときには体重計に乗って、太ったときには食事を制限するようにしています。
この体重計に乗る作業は、以前にはしていたのですが、気付いたときにはいつの間にか止めてしまっていたので、また再開しました。
ダイエットにおいて自分の体重を常に知ることは、大切なことだとのことで再開しました。
とにかく、今以上に太らないよう努力するのは、最低限でもして行きたいと思っています。
現在の体重など
体重：85.6㎏（身長180㎝以上）
週差：＋0.6㎏（週目標－0.5㎏）
月差：＋0.4㎏（月目標－2.0㎏）
目標体重まで、あと「－10.6㎏」（目標体重75.0㎏）
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