取り合えず体重は落ちたけど・・・
今週も太ると４週連続の体重増加となり、それはさすがにマズイと思ったのですが・・・
しかし、今週も食欲を抑えることはできずに終了してしまいました。
そして、先週に比べると食べる量は若干抑えられましたが、その名の如く若干でしたので、体重も先週と比べると、たったの「0.2キロ」しか痩せませんでした。
とにかく、少しづつでいいと思うので、食べる量、特に無駄に間食をしないように気を付けたいと思っています。
現在の体重など
体重：86.2㎏（身長180㎝以上）
週差：－0.2㎏（週目標－0.5㎏）
月差：＋2.0㎏（月目標－2.0㎏）
目標体重まで、あと「－11.2㎏」（目標体重75.0㎏）
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