今週の体重報告など
今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。
そして、ここのところ体重は「80キロ」を行ったり来たりしています。
言い訳になってしまいますが、最近やる気が出なかったり体がダルかったりで、ダイエットを後回しにしています。
とはいえ、全ては言い訳でしかなく、私のやる気のなさが悪いと思っています。
また、ダイエットといっても、私は食事制限を軽くしかしていませんので・・・
大きく体重が減ることはなく、運動とかしたいと思うも思うだけで、ダメダメなダイエットになっています。
現在の体重など
体重:79.8㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.2㎏(差目標-0.5㎏)
月差:+0.1㎏(月目標-1.0㎏)
目標体重まで、あと「-4.8㎏」(目標体重75.0㎏)
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