今週の体重報告など
今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。
そして、ここのところ体重は「80キロ」を行ったり来たりしています。
言い訳になってしまいますが、最近やる気が出なかったり体がダルかったりで、ダイエットを後回しにしています。
とはいえ、全ては言い訳でしかなく、私のやる気のなさが悪いと思っています。
また、ダイエットといっても、私は食事制限を軽くしかしていませんので・・・
大きく体重が減ることはなく、運動とかしたいと思うも思うだけで、ダメダメなダイエットになっています。
現在の体重など
体重：79.8㎏（身長180㎝以上）
前差：－0.2㎏（差目標－0.5㎏）
月差：＋0.1㎏（月目標－1.0㎏）
目標体重まで、あと「－4.8㎏」（目標体重75.0㎏）
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