ダイエットは可もなく不可もなくダメダメです。

今週の体重報告など

今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。

そして、ここのところ体重は「80キロ」を行ったり来たりしています。

言い訳になってしまいますが、最近やる気が出なかったり体がダルかったりで、ダイエットを後回しにしています。

とはいえ、全ては言い訳でしかなく、私のやる気のなさが悪いと思っています。

また、ダイエットといっても、私は食事制限を軽くしかしていませんので・・・

大きく体重が減ることはなく、運動とかしたいと思うも思うだけで、ダメダメなダイエットになっています。

現在の体重など

体重:79.8㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.2㎏(差目標-0.5㎏)
月差:+0.1㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-4.8㎏」(目標体重75.0㎏)

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