ダイエットするどころか完全にリバウンドしてしまった。

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今週の体重報告など

今週は先週に比べて「0.5キロ」体重が増えてしまいました。

そして、先週も0.6キロ増えていますので、28日から冬休みに入り、合計で「1.1キロ」も体重が増えたことになります。

完全にリバウンドしてしまった。

それは、冬休みに入ってからダラダラしていて、食っちゃね食っちゃねしていましたので、そのツケが回ったということです。

ちなみに、運動といえる運動も全くしませんでしたので、太るのは当然だと思います。

太るとわかっていても…

食べたら太るとわかっていても・・・

冬休みということで「冬休みぐらい好きに食べたい!」となってしまい、ダイエットする気持ちが折れてしまいました。

それは、自分に対して甘かったということです。

とにかく、終わったというか太ってしまったことを、悩んでいても仕方がないので・・・

来週からは気を引き締めて、ダイエットに励むしかないと思います。

現在の体重など

体重:80.1㎏(身長180㎝以上)
前差:+0.5㎏(差目標-0.5㎏)
月差:+0.5㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-5.1㎏」(目標体重75.0㎏)

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