今週も取り合えず何とか体重が減ってホっとしています。

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今週の体重報告など

今週は、先々週に比べて「0.1キロ」体重が減りました。

また、減った体重は0.1キロと少ないですが、取り合えず体重が減って良かった思います。

ただし、最近は寒いせいで体重の減りが少ないので、太らないように特に食事には、気を付けたいと思っています。

また、当面はこの状態をキープしながら、私の目標体重の75キロに、少しでも近づければ良いと思っています。

とにかく、直近の目標である79キロを切るまで、あと0.2キロと少しですので、一日でも早く79キロを切りたいと思っています。

また、引き続き無理をしないゆるいダイエットを継続したいと思います。

現在の体重など

体重:79.1㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.1㎏(差目標-0.5㎏)
月差:-0.3㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-4.1㎏」(目標体重75.0㎏)

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