今週の体重報告など
今週は、先々週に比べて「0.1キロ」体重が減りました。
また、減った体重は0.1キロと少ないですが、取り合えず体重が減って良かった思います。
ただし、最近は寒いせいで体重の減りが少ないので、太らないように特に食事には、気を付けたいと思っています。
また、当面はこの状態をキープしながら、私の目標体重の75キロに、少しでも近づければ良いと思っています。
とにかく、直近の目標である79キロを切るまで、あと0.2キロと少しですので、一日でも早く79キロを切りたいと思っています。
また、引き続き無理をしないゆるいダイエットを継続したいと思います。
現在の体重など
体重：79.1㎏（身長180㎝以上）
前差：－0.1㎏（差目標－0.5㎏）
月差：－0.3㎏（月目標－1.0㎏）
目標体重まで、あと「－4.1㎏」（目標体重75.0㎏）
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