ダイエットは取り合えず体重が減ってホっとしています。

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今週の体重報告など

今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。

そして、減った体重は0.2キロと少ないですが、体重が減ったことにホっとしています。

また、当面はこの状態をキープしながら、私の目標体重の75キロに少しでも近づければ良い。と思っています。

とにかく、直近の目標である79キロを、一日でも早く切りたいと思っています。

とはいえ、無理は禁物だと思っていますので・・・

体重が落ちないからと、無理してリバウンドしないように、今後もゆるいダイエットを続けたいと思っています。

現在の体重など

体重:79.2㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.2㎏(差目標-0.5㎏)
月差:-0.2㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-4.2㎏」(目標体重75.0㎏)

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