今週の体重報告など
今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。
そして、減った体重は0.2キロと少ないですが、体重が減ったことにホっとしています。
また、当面はこの状態をキープしながら、私の目標体重の75キロに少しでも近づければ良い。と思っています。
とにかく、直近の目標である79キロを、一日でも早く切りたいと思っています。
とはいえ、無理は禁物だと思っていますので・・・
体重が落ちないからと、無理してリバウンドしないように、今後もゆるいダイエットを続けたいと思っています。
現在の体重など
体重：79.2㎏（身長180㎝以上）
前差：－0.2㎏（差目標－0.5㎏）
月差：－0.2㎏（月目標－1.0㎏）
目標体重まで、あと「－4.2㎏」（目標体重75.0㎏）
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