自分の精神的な甘さがつくづく嫌になってしまう!

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今週の体重報告など

今週は、先々週に比べて「0.1キロ」体重が増えてしまいました。

体重が増えたといっても、0.1キロのことですので、先々週とほぼ同じ体重ということになります。

ただし、前回の体重報告で「0.5キロ」太っていますので、トータルすると今月だけで「0.6キロ」も体重が増えています。

ヤバイ!ヤバすぎる!!このままでは、また悪夢の体重80キロに戻ってしまう。

そこで、来週からは少し気合を入れて、ダイエットに励みたいと思っています。

ただし、無理は禁物ですので、ボチボチやりたいと思っています。

それしても、体重80キロを切ってから体重が落ちなて、それは自分の精神的な甘さが、全ての原因だと思っています。

現在の体重など

体重:79.7㎏(身長180㎝以上)
前差:+0.1㎏(差目標-0.5㎏)
月差:+0.6㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-4.7㎏」(目標体重75.0㎏)

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