無理してリバウンドしてしまっては元も子もない!

スポンサーリンク

今週の体重報告など

今週は、先々週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。

取り合えず、何とか体重を減らすことでき、ブログを書き始めてから、初の「78キロ台」まで、あと「0.2キロ」となりました。

体重的には、最近落ち方がかなり少ないですが、少なくても体重が減っていると、ダイエットのしがいもあります。

そして、毎回書いていることは、同じ内容ですが・・・

私は、無理してダイエットをすると、リバウンドしてしまう人なので、今後も無理のないダイエットを励みたいと思っています。

というのも、無理してリバウンドしてしまっては、元も子もないと思っているからです。

現在の体重など

体重:79.1㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.3㎏(差目標-0.5㎏)
月差:-0.4㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-4.1㎏」(目標体重75.0㎏)

ダイエット日記ブログンキグ ⇦ クリックして頂けると更新の励みになります!