今週の体重報告など
今週は、先週に比べて「0.1キロ」体重が増えてしまいました。
ただ、体重が増えたといっても、0.1キロのことですので・・・
0.1キロといえば、トイレに一度行けば変わる体重ですので、先週と比べて体重の増減はなかった。と考えて良いと思います。
先週のブログに書いたのですが、75キロの目標まであと4.5キロですので、現在は無理をせずリバウンドしないことを目標にしています。
ですので、今週は体重が増えなかっただけでも、良しとしたいと思っています。
とにかく、来週も無駄に体重を増やすことなく、かつ少しでも痩せてくれれば、嬉しいと思っています。
現在の体重など
体重：79.5㎏（身長180㎝以上）
前差：＋0.1㎏（差目標－0.3㎏）
月差：－0.7㎏（月目標－1.0㎏）
目標体重まで、あと「－4.5㎏」（目標体重75.0㎏）
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