痩せてはリバウンドばかりですが何とか80キロを切りました!

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今週の体重報告など

今週は、先々週に比べて「0.5キロ」体重を落とすことができました。

ここ最近というかここ2~3ヶ月は、体重が80キロを切ったり、80キロを超えたりと言うのを、ずっと繰り返していて・・・

これではいけないと思いつつ、それでも80キロから大きく太ると言うことはなく、俗に言う停滞期になっていて、ある意味安心しているのもありました。

しかし、私の目標体重は80キロではなく75キロですので、あと5キロ痩せなければ、ダイエットとしては、成功したと言えません。

ということで、今週は体重80キロを切りましたが、ここで気を許すことなく、目標体重の75キロに向けて、慢心したいと思っています。

現在の体重など

体重:79.7㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.5㎏(差目標-0.3㎏)
月差:-0.5㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-4.7㎏」(目標体重75.0㎏)

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