最近ダイエットで体重を落とすのが難しいと思っています。

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今週の体重報告など

今週は、先々週に比べて「0.4キロ」痩せました。

これで先々週と今週の体重報告で、2回連続で痩せたということになります。一安心!

最近「毎日体重計に乗るダイエット」を実践していて、今より体重が重くならいように、毎日監視しています。

その甲斐あってか、取り合えず2回連続で痩せることができました。ただ、最近思った以上に痩せにくくなっていて、そこを心配しています。

正直、これ以上体重を落とすとなると、筋トレとかジムみたいなところで運動しないと、厳しいのかなと思っています。

そこで取りえず、様子を見たいと思っています。

現在の体重など

体重:79.5㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.4㎏(差目標-0.3㎏)
月差:-0.4㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-4.5㎏」(目標体重75.0㎏)

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