取り合えず痩せましたが油断は禁物だと思っています。

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今週の体重報告など

今週は、先週に比べて「0.4キロ」痩せました。

先々週は「0.6キロ」も太ってしまったので、今週は何としても痩せないとと思い・・・

そこで、ここ数ヶ月やることがなかった「毎日体重計に乗るダイエット」を実践して、今より体重が重くならいように、毎日監視しました。

その甲斐あってか太ることはなく(トイレの関係で多少増えたりはしましたが)取り合えず今週は、痩せることができました。

この調子で来週も痩せられればと思っています。

また、最近急に暑くなっていて、汗をかくことが多くなりましたので、ダイエットには持って来いの状況だと思っています。

現在の体重など

体重:79.9㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.4㎏(差目標-0.3㎏)
月差:-0.3㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-4.9㎏」(目標体重75.0㎏)

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