今週の体重報告
今週は、先々週に比べて若干ですが「0.3キロ」体重が増えてしまいました。
先々週の体重報告では、やっとのことで80キロを切ることができたと報告して、喜んでいたのですが・・・
しかし、80キロを切ったことで少し安心してしまい、その後はほとんど食事制限をしていませんでした。（反省）
それでも、すぐに70キロ台に戻せると思っていたのですが、一度太ってしまった体重を減らすのは難しく、今週は0.3キロ増となりました。
ただ、暴飲暴食など無駄に食べて太ったわけではないので、来週からまた食事制限して、70キロ台に戻したいと思っています。
現在の体重など
体重：80.2㎏（身長180㎝以上）
前差：＋0.3㎏（差目標－0.5㎏）
月差：－0.2㎏（月目標－1.0㎏）
目標体重まで、あと「－5.2㎏」（目標体重75.0㎏）
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