今週の体重報告
今週は、先週に比べて「0.3キロ」落ちて、体重としては「80.1キロ」になりました。
そして、当面の目標体重である80キロを切ることはできませんでしたが、先週より体重が落ちましたので、良しとしたいと思います。
最近、暑い日が続いていて、そのことで汗をかくことが多く、そういったことなどで体重が順調に落ちているのだと思います。
また以前より、食欲が若干落ちているような気がしています。それは、以前は好きで良くしていた夕食後の間食をする機会が減ったからです。
とにかく、来週には当面の目標体重である80キロを切れるように、無理することなく粛々とダイエットに励みたいと思っています。
現在の体重など
体重：80.1㎏（身長180㎝以上）
前差：－0.3㎏（差目標－0.5㎏）
月差：－0.3㎏（月目標－1.0㎏）
目標体重まで、あと「－5.1㎏」（目標体重75.0㎏）
ダイエット日記ブログンキグ ⇦ クリックして頂けると更新の励みになります！