今週のダイエットは先週に引き続き体重が落ちました!

スポンサーリンク

今週のダイエット報告

今週のダイエット結果は、先週よりも「0.4キロ」(5/12測定)落ちました。

本当は、もう少し体重を落としたかったのですが、ただ今週も先週に続いて体重が落ちましたので、それはそれで良しとしたいと思います。

そしてやっとのことで、体重が元の80キロ代に戻りました。

私の場合は、体重80キロがダイエットの一つの境目になっています。

そこで、リバウンドしないように、無理なダイエットをすることなく、今月中ぐらいに、体重80キロを切れると良いと思っています。

現在の体重など

体重:80.8㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.4㎏(差目標-0.5㎏)
月差:-0.7㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-5.8㎏」(目標体重75.0㎏)

ダイエット日記ブログンキグ ⇦ クリックして頂けると更新の励みになります!