ダイエット日記

どうしても食べることが止められない!

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が増えました。 ここのところ体重に計ると、毎週のように体重が増えています。ここ2...
ダイエット日記

新型コロナで運動ができずデブ化が止まらない!

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.4キロ」体重が増えました。 ここのところ体重に計ると、毎週のように体重が増えています。ここ...
ダイエットのいろいろ

固い食べ物でダイエットする方法やおすすめの食べ物など

固い食べ物とダイエット 固い食べ物を食べることは、ダイエットに良いといいます。 まず食べ物をよく噛むということは、胃腸への負担を減らすメリット...
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ダイエット日記

ダイエットの糸がプチン!と切れてしまいました。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.4キロ」体重が増えました。 また、ここ2週間で体重は、1キロ以上増えてしまいました。正確には...
ダイエット日記

新型コロナのせいでブクブクと太ってしまった!

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.9キロ」体重が増えてしまいました。 ここのところダイエットは順調だったのですが、ここ2週間...
ダイエットのいろいろ

主食抜き(炭水化物抜き)ダイエットは効果があるのか?

我流ダイエット 世の中にダイエット方法は星の数ほどあるが、自ら編み出したダイエットによって減量に成功した人がいる。 そんな運動して痩せるという...
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