ダイエットのいろいろ

ダイエットではバナナを食べるなというのは本当なのか?

ダイエットにバナナは向かない!? ダイエットには、バナナは向かないといいます。 その理由は、フルーツの中でバナナは、糖質が多い果物になるからで...
ダイエット日記

ダイエットは現状維持で悪くはないけど良くもない。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.3キロ」体重が減りました。 今週は、少しだけですが痩せられたのは、良かったと思います。 ...
ダイエット日記

今週のダイエットは可もなく不可もなくで終了でした。

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.2キロ」体重が減りました。 ここのところ太り気味だったので、少しでも痩せられたことは良かっ...
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ダイエットのいろいろ

照明を付けて寝ると太るのでダイエットしている人は注意が必要!?

電気を付けたまま寝ると太る アメリカの研究機関が「夜に電気をつけたまま寝ると体重増加につながる」という調査結果を発表したそうです。 特に男性よ...
ダイエット日記

ダイエットは気を抜き過ぎるとアッという間に太ります。

今週の体重報告など 今週は、先週に比べて「0.4キロ」体重が増えました。 昨日は、久しぶりに外食したのですが、そのときにどうせ外食するなら...
ダイエット日記

今週のダイエットは少し体重が増えてしまいました。

今週の体重報告など 今週は、先々週に比べて「0.3キロ」体重が増えました。 ここのところ、体重が若干増えたり若干減ったりで、体重があまり変...
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