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今年のダイエットは上手く行ったのかなどの総評

今年のダイエットは上手く行ったのかなどの総評

取り合えず痩せましたが・・・ 今週は「0.2キロ」と若干ですが体重が落ちました。 そして、太らなかっただけ良しとしたいところですが、80キロ切りを目の前に、体重が停滞気...

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気を抜いてしまい少しですがリバウンドしてしまいました。

気を抜いてしまい少しですがリバウンドしてしまいました。

リバウンドしてしまいました。 ここ1ヵ月ぐらいは調子が良く、体重が徐々に落ちていたのですが・・・ しかし、今日体重を計ったところ「0.4キロ」と少ないですが、リバウンド...

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ダイエットに効果があるサバ缶ダイエットの方法など

ダイエットに効果があるサバ缶ダイエットの方法など

サバ缶ダイエットについて サバ缶を食べると痩せるという内容が、数年前のテレビ朝日「みんなの家庭の医学 」で紹介されて以来、一時は店頭からサバ缶が消えるほどの人気になりました。 ...

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食事制限は辛いけど無理せずダイエットを続けます!

食事制限は辛いけど無理せずダイエットを続けます!

今週も体重減りました。 今週も「0.3キロ」と少ないですが、順調に体重が落ちました。 また、先週も今週と同じで「0.3キロ」落ちましたので、今月だけで「0.6キロ」と順...

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今回も体重は減ってダイエットは取り合えず順調です。

今回も体重は減ってダイエットは取り合えず順調です。

今回も体重が減りました! 先々週に比べ体重は「0.3キロ」と少ないですが一応減りましたので、取り合えずダイエットは順調に進んでいます。 このペースを守り、1日でも早く直...

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ダイエットしているとついやってしまうドカ食いを防ぐ方法

ダイエットしているとついやってしまうドカ食いを防ぐ方法

ダイエットとドカ食い ダイエットをしていると、ついついやってしまうことがいくつかあると思います。 その中の一つに「ドカ食い」というのがあると思います。 それは、ダイエ...

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