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取り合えず痩せましたが前途多難です。

取り合えず痩せましたが前途多難です。

前途多難 ここ数週間、ずっと体重が増えていましたので、そこで今週は、せっせと食事制限に励み、なんとか痩せることに成功しました。 食事制限といっても、やったことは、無駄な...

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唐揚げを食べてもダイエットになる唐揚げダイエットとは?

唐揚げを食べてもダイエットになる唐揚げダイエットとは?

お肉を控えると太りやすくなる? ダイエットで食事制限をするときに、食べていけないものとして最初に思い浮かぶのは、脂肪たっぷりの「お肉」などだと思います。それは、動物性脂肪が多い食...

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ダイエットの天敵「間食」が止まらない!

ダイエットの天敵「間食」が止まらない!

間食が止められない! クリスマス、お正月、そして冬休みと、12月末から翌年1月初めに掛けて、何かと理由を付けて食べてしまうイベントが多く・・・ そして、今日ぐらいはいい...

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冬休みのせいでデブ化が止まらない!!

冬休みのせいでデブ化が止まらない!!

今週も太ってしまった。 今週の30日から冬休みということで、家にいると暇で暇で、食べ物のことばかりを考えてしまう。そこで羽目を外して好き勝手に食べてしまえば、今までのダイエッ...

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クリスマスで無駄に間食をしてしまい太ってしまった!!

クリスマスで無駄に間食をしてしまい太ってしまった!!

クリスマス 昨日は「クリスマスイブ」、そして今日は「クリスマス」ということで、無駄に間食をしてしまい、今週は少し太ってしまいました。 その今週増加した体重は「0.5キロ...

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食事制限ダイエットで順調に体重が減っています。

食事制限ダイエットで順調に体重が減っています。

順調過ぎるぐらい順調 今週も0.3キロと少ないですが、体重が減りました。そして、ダイエットは、順調過ぎるぐらい順調で、現在行っているダイエットは「食事制限ダイエット」です。 ...

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