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ダイエットブログ12日目

ダイエットブログ12日目

あ~あ、やってしまった。 今日は仕事が休みで家に引きこもってたんだけど暇で暇で・・・ まず、昼前に起きて腹が減ったので冷蔵庫をあさるも食べたいものがなくてカップ...

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ダイエットブログ11日目

ダイエットブログ11日目

昨日はさすがに食べ過ぎたと思ったので今日は摂生しました。朝はいつものように食べず、昼はおにぎり1個とカップ味噌汁、夜は定番?の「さしみこんにゃく」のみ、ただ、明日明後日と仕...

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ダイエットブログ10日目

ダイエットブログ10日目

順調に体重が落ちてると思ったのもつかの間、気持ちが緩んでしまい今日はいいや的な感じになってしまい暴食してしまった。仕事からの帰り際にふら~っと「すき屋」に入ってしまい牛丼(...

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ダイエットブログ9日目

ダイエットブログ9日目

今日は「朝・食べず」「昼・普通」で、夕飯は昨日のブログに書いた通りセブンイレブンで買った「さしみこんにゃく」のみ、そのせいか体重は落ちたけどさすがにこれだけでは足らずブログ...

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ダイエットブログ8日目

ダイエットブログ8日目

取り合えず痩せてはいるんだけど、痩せた原因を考えてみると最近暑いので汗をかいてるだけでそれで痩せてるだけのような気がする。昨日は食事制限したけど今日は特に制限してないし。ま...

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ダイエットブログ7日目

ダイエットブログ7日目

今日は、なんとか食事を制限して「-0.5㎏」でした。ただ、これをずっと続けられるか?少し厳しいのかな??だって無理やり食事量を減らしてとかだからこれは続かないと思っています...

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