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今週は痩せました!けどかなり辛かったです。

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ボチボチ行こうと思います! 今週は、取り合えず痩せましたが、結構辛いものがありました。 それは、ここのところずっと太り続けていたので、いい加減に今週は痩せないとと思って...

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当然の結果だけど痩せなくて困っている。

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痩せなくて困る! 今週のダイエットは、自分の甘えのせいで太ってしまいました。なぜ太ってしまったのか?その理由は「食後の間食」が原因です。 最近、気が抜けたようにダイエッ...

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ダイエット中に食べる太りにくい肉とはどんな種類なのか?

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ダイエットに肉は不向き!? ダイエット中に肉を食べるのは、極力控えた方が良いとされています。その理由は、肉に含まれる「脂身」が太る原因になり、ダイエットには不向きだといわれている...

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今週のダイエットはほぼ平行線で終了しました。

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平行線 今週のダイエットは、若干痩せたのですが、ほぼ平行線で終わりました。 先週、先々週と太ってしまい、ダイエットに対する気力が失せていたのですが、これではいけないと思...

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ダイエットに対する気力が減退している。

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ダイエットに対する気力が減退! 先週に続いて今週も、体重が微増ですが増えてしまいました。 先週書いた繰り返しになるのですが、自分は食事制限をメインにダイエットをしている...

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ダイエットをするならむしろ自炊はしない方が良い!?

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ダイエットをするなら自炊が良い!? ダイエットをするなら「自炊をした方が良い!」といわれています。 それは、自炊をすることで、自分が食べる物のカロリーをコントロールした方が...

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