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ダイエットも連休だと気が緩んでしまいますね!

ダイエットも連休だと気が緩んでしまいますね!

連休だと気が緩む!? 今週は、若干ですが体重が減りました。ただ、昨日までだったら、もっと体重が減っていたのですが・・・ 今日は、3連休2日目だということで「たまにはいい...

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外食はダイエットの敵!?外食をしても太らない方法

外食はダイエットの敵!?外食をしても太らない方法

外食はダイエットの敵!? 外食は、カロリーが高いものが多く、ダイエットの敵だと考える人も少なくないと思います。 そして、実際にカロリーが高い食べ物も多くありますので、ダイエ...

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体調は戻ったけどその代わり体重も戻りました。

体調は戻ったけどその代わり体重も戻りました。

体調は回復したけど・・・ 先週、先々週と体調が悪く、そのことがあり食事を制限していたというか、若干食事量を抑えていたのですが、そこで体重もどんどん落ちていきました。 し...

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今週も体調がすぐれず体重は減りましたが・・・

今週も体調がすぐれず体重は減りましたが・・・

体重は減りましたが・・・ 先週に引き続き、今週も体調がすぐれないというか胃が重い日があり、あまり食べられずで、その結果として体重は減りましたが・・・ しかし、ダイエット...

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バタバタしてて報告が遅れてしまいました!

バタバタしてて報告が遅れてしまいました!

報告が遅れてしまいました! いろいろなことがありバタバタしてて、いつも日曜日に報告している体重報告が遅れてしまいました。 今週は、土・日と体調を崩してしまい、そのせいで...

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お茶はダイエットに効果がある!?効果的なお茶の飲み方など

お茶はダイエットに効果がある!?効果的なお茶の飲み方など

お茶はダイエットに効果がある!? お茶は、ダイエットに効果があると言われています。それは、お茶が「茶カテキン」を含んでいることや「カフェイン」を含んでいることなどがあります。 ...

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