一時は体重が80キロを切りましたが予想通り戻りました。

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体重が戻りました。

2週間前に、旅行に行ってサウナに入ったところ1キロ近く痩せて、当面の目標体重であった80キロを切ったのですが・・・

URL:目標体重の80キロを切りましたが実はカラクリがあります。

しかし、サウナで汗をかいて痩せただけですので、すぐに体重は戻ると思ったのですが、案の定というか予想通りというか、体重はすぐに戻りました。

そして今日体重を計ったところ、2週間前の体重より約1キロ近く太っていて、リバウンドとまでは行きませんが、80キロを超えてしまいました。残念。

とにかく、焦らず今以上に太ることもなく、当面の目標体重である80キロを切れるように、粛々とダイエットに励みたいと思っています。

現在の体重など

体重:80.6㎏(身長180㎝以上)
前差:+0.8㎏(差目標-0.5㎏)
月差:+0.8㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-5.6㎏」(目標体重75.0㎏)

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