気を抜いてしまい少しですがリバウンドしてしまいました。

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リバウンドしてしまいました。

ここ1ヵ月ぐらいは調子が良く、体重が徐々に落ちていたのですが・・・

しかし、今日体重を計ったところ「0.4キロ」と少ないですが、リバウンドしてしまいました。0.4キロですので、リバウンドしたといえるか微妙だと思いますが・・・

それは、0.4キロの体重といえば、トイレに1回行けば減る体重になりますので、微妙だということです。

ただ、太ってしまったことには変わりないと思いますので、少し気を引き締めて今後もダイエットに励みたいと思っています。

現在の体重など

体重:81.1㎏(身長180㎝以上)
前差:+0.4㎏(差目標-0.5㎏)
月差:-0.2㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-6.1㎏」(目標体重75.0㎏)

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