食事制限は辛いけど無理せずダイエットを続けます!

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今週も体重減りました。

今週も「0.3キロ」と少ないですが、順調に体重が落ちました。

また、先週も今週と同じで「0.3キロ」落ちましたので、今月だけで「0.6キロ」と順調に体重は落ちています。

ただ、食事制限が結構辛いかも。

夕食は、比較的好きな物を食べているのですが、朝食や昼食で食事制限をしていると、夕食にお腹が空いてドカ食いしてしまいそうになって、それをセーブするのに必死です。

とにかく、あまり無理をせず、ゆっくりダイエットに励めればと思っています。

現在の体重など

体重:80.7㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.3㎏(差目標-0.5㎏)
月差:-0.6㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-5.7㎏」(目標体重75.0㎏)

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