今回も体重は減ってダイエットは取り合えず順調です。

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今回も体重が減りました!

先々週に比べ体重は「0.3キロ」と少ないですが一応減りましたので、取り合えずダイエットは順調に進んでいます。

このペースを守り、1日でも早く直近の目標体重の80キロを切れればと思っています。

このブログを立ち上げてから、2年以上が経つのですが、ブログを始めた当初の体重は90キロ近くありましたので、2年で約10キロ体重が落ちたということになります。

そして、2年で10キロと聞くと少ないかもしれませんが、私は高齢ですので若いころに比べると代謝などが悪く、体重の減りも少なくなっています。

そんなことを考えると、体重が落ちるペースとしては遅いのかもしれませんが、無理せず焦らずゆっくりダイエットができれば良いと思っています。

現在の体重など

体重:81.0㎏(身長180㎝以上)
前差:-0.3㎏(差目標-0.5㎏)
月差:-0.3㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-6.0㎏」(目標体重75.0㎏)

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