ダイエットで気を抜くと途端に太ってしまう!

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太ってしまった!

このブログで、毎週体重を報告していたのですが、体重が目標であった「80キロ台」になったとことで、先々週から2週間に1度の体重報告にしたのですが・・・

そこで、気が抜けてしまったというわけではないのですが・・・

毎週ブログで体重を報告しなくても良いと思ったら、少しぐらい太っても日程的に余裕があると思い、明日からダイエットを頑張れば良いと思ってしまって・・・

そんなこんなで、先々週に比べて体重が「1.2キロ」も太ってしまいました。

そこで、明日からは、少し気合いを入れてダイエットに励むとともに、もしこれ以上太るようなら、また毎週の体重報告に戻したいと思っています。

現在の体重など

体重:82.0㎏(身長180㎝以上)
前差:+1.2㎏(差目標-0.5㎏)
月差:+0.7㎏(月目標-1.0㎏)

目標体重まで、あと「-7.0㎏」(目標体重75.0㎏)

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