目標体重80キロへの道が遠い!

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焼肉食べ放題

昨日は、友達に誘われて「焼肉食べ放題」に行ってしまい・・・

URL:昨日は友達と1ヵ月ぶりに焼肉食べ放題に行って来ました!

食べ放題だからといっても、食べなくてはいけないということはなく、そこで我慢して肉控えめで、野菜とかサラダとかカロリーの低い物を食べていれば良かったのですが・・・

しかし、私は食べることが大好きなので、我慢できずつい肉を多目に食べてしまいました。

止められない!止まらない!

そして、一端食べ始めると止まらなくなってしまい・・・

もうダイエットとかどうでもいいわ!となってしまい、普通に好きなだけ肉や寿司やいろいろなものを食べまくりました。

そして、体重を計って見ると、先週に比べ「0.6キロ」も太っていました。

いまさら後悔しても仕方がないと思いますので、当面の目標体重である80キロに向け、粛々とダイエットに励みたいと思っています。

現在の体重など

体重:81.7㎏(身長180㎝以上)
週差:+0.6㎏(週目標-0.5㎏)
月差:+0.6㎏(月目標-2.0㎏)

目標体重まで、あと「-6.7㎏」(目標体重75.0㎏)

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